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今白露丨秋色斑斓入梦来

资料图:秋日荷花美景吸引游客。刘浩 摄 资料图:秋日荷花美景吸引游客。刘浩 摄

它(ta)是(shi)秋天的(de)第三个节气

古人(ren)以四时配五行

秋属“金”

“金”色白

所以用来形容秋天的(de)露水

此时天气渐渐转凉

鸿雁将要南飞避寒

百鸟开始储备过冬的(de)食物

天高云淡,景色宜人(ren)

资料图:图为鹭鸟在水面飞翔。 薛美丽 摄 资料图:图为鹭鸟在水面飞翔。 薛美丽 摄

白露节气来临

有的(de)地方要采集“十样白”

即十种带白字的(de)草药

用来煲汤

据说可以滋补身体

好(hao)喝的(de)“白露米酒”

以糯米、高粱等酿成

略带一丝丝甜味

令人(ren)回味无穷

资料图:蓝天白云和绚丽彩林在静谧的(de)白马湖上投下倒影。 胡宇 摄 资料图:蓝天白云和绚丽彩林在静谧的(de)白马湖上投下倒影。 胡宇 摄

也有说法称

鳗鱼有补虚养血等效果

白露时的(de)鳗鱼十分肥美

正是(shi)品尝美食的(de)好(hao)时节

初秋往往昼夜温差较大

闷热感会逐渐消散

饮一杯甘醇的(de)白露茶

迎接多姿多彩的(de)秋天

资料图:蒲城酥梨 陈溯 摄 资料图:蒲城酥梨。陈溯 摄

白露秋分夜

一夜凉一夜

要注意适时增减衣物

记得开窗通风

保持室内空气流通

养生需注意润肺去燥

吃些应季的(de)秋梨、葡萄

多食用富含维生素的(de)蔬菜

或一些可口的(de)粥食

如莲子百合粥、山芋粥等

资料图:银杏秋色美如画。张潘 摄 资料图:银杏秋色美如画。张潘 摄

饮食不要贪凉

早睡早起,劳逸结合

不为琐事劳神

保证充足的(de)睡眠时间(shijian)

白露暧秋色

月明清漏中

保持心态平和

静静感受秋日的(de)温馨

每一天都要过得有声有色

收获与成熟

是(shi)金秋美好(hao)的(de)底色

春华秋实

付出辛劳

终究会有收获

资料图:一簇簇鲜黄的(de)花盘竞相绽放。 张远明 摄 资料图:一簇簇鲜黄的(de)花盘竞相绽放。张远明 摄

白露节气,秋风微凉

勿忘添衣!

(记者 上官云)

【编辑:田博群】

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